jueves, 30 de agosto de 2018
miércoles, 29 de agosto de 2018
Gran éxito alcanzó Congreso Internacional de la Sociedad Peruana de Geriatría(1era parte)
Luigui Vidal Rivas
27-08-2018
Los días 24, 25 y 26 de agosto se realizó el V Congreso Internacional de la Sociedad Peruana de Geriatría (SOPERGER), tuvo lugar en las instalaciones del Hotel Meliá Lima ante una gran concurrencia y ponentes de gran nivel académico tanto internacionales como nacionales, entre los asistentes se observó una mayoría de médicos, pero también asistieron enfermeras, técnicas, psicólogos y trabajadores sociales y otros profesionales, como es habitual en eventos de tal magnitud, aparte de los valiosos conocimientos se estrechan o crean lazos de camaradería y se dan encuentros y reencuentros alegres y emotivos, que generan muchos recuerdos.
El Congreso se realizó en 2 salas, una de ellas estrictamente médico y otra de abordaje multidisciplinario.
El día 24 la sala 1 se inició con el bloque endocrinológico presidido por el Dr. Martín Ávila Velásquez y teniendo como secretario el Dr. Carlos Peralta Peralta.
Los ponentes fueron la Dra. Denisse Perfecto Santos, Médico Geriatra del Hospital Naval con el tema “Abordaje de la insuficiencia Suprarrenal en el Adulto Mayor”, La Dra. Yahaira Becerra Becerra, Médico Geriatra del Hospital Geriátrico del Ejército y la Dra. Tania Tello Rodríguez, Médico Geriatra del Hospital Cayetano Heredia y del Instituto de Gerontología UPCH.
En la sala 2 se inició con la Mesa Redonda “Abordaje multidisciplinario del paciente con dependencia severa ¿Qué prevenir, que mantener y que mejorar? Que estuvo a cargo del Hospital San José PNP, teniendo como moderador al Dr. Ricardo Tinoco Tejada y participaron como ponentes la Dra. Esther Escalante López, Dra. Ruth Cervantes Palomino, la Lic. en Enfermería Sonia Barrientos Romero y la Lic. en Psicología Rita Domenack Ángeles.
Luego se realizó en la sala 1 la Conferencia Magistral “Modelos de Autocuidado en la Persona Adulta Mayor”a cargo del Dr. José Francisco Parodi García del Centro de Investigación del Envejecimiento USMP Y Clínica Bamboo.
En la misma sala tuvo lugar el segundo bloque de Neumogeriatría presidida por la Dra. Graciela Takami Angeles, teniendo como secretaria a la Dra. Cinthia Vilela Cáceres.
Los expositores fueron el Dr. Alfredo Pachas Quispe, Médico Neumólogo del Instituto de Neumología Peruana con el tema” Actualización del manejo del EPOC en el Adulto Mayor”.
Luego el Dr. Darwin Vizcarra Escobar, Médico Neurólogo de Hypnos-Clínica San Felipe con la ponencia”Impacto del síndrome del apnea del sueño en el Adulto Mayor”.
Paralelamente al bloque mencionado en la sala 2 se realizó la Mesa Redonda del Equipo Multidiciplinario del Paciente con Visita Domiciliaria, participando como Moderadora la Dra. Ursula Jelicic López Sanden.
Los ponentes fueron la Lic. En Psicología Viviana Cárdenas Olórtegui, la Lic. en Enfermería Ángela Huaripaucar Canchaya,la Lic en Terapia Física Lili Caballero Calixto, y la Lic. en Trabajo Social Loly Estela Cervera.
A continuación tuvo lugar el Simposio MSD “Vacunación contra el neumococo en el Adulto Mayor” a cargo del Dr. Alberto Laguna Torres.
El tercer bloque fue referido a Cuidados Paliativos, presidido por la Dra. Luz Villafuerte Palacios siendo secretaria la Dra. Akemi Kanashiro Arakaki.
El bloque se inició con la ponencia del Dr. Omar Simón Escudero, Médico Oncólogo del Hospital Daniel Alcides Carrión con el tema “Transición del tratamiento oncológico al paliativo”.
Luego expuso el Dr. Héctor Valderrama Atauje, Médico Geriatra de la Clínica Aliada con la ponencia “Manejo de síntomas refractarios en el paciente con enfermedad avanzada no agónico”.
Después la Dra. Katia Echegaray Castro desarrolló el tema “Estrategias para una comunicación efectiva con el paciente y la familia “cerrando el bloque.
Al mismo tiempo del tercer bloque se realizó la Mesa Redonda “Abordaje Interdisciplinario del paciente con fractura de cadera” siendo Moderadora La Dra. Carolina Caballero Zabala.
Los ponentes fueron el Dr. César Villacres Vela, el Dr. Miguel Figueroa Apéstegui, la Dra. Amelida Vílchez Gutarra y la Lic. En Terapia Física Liliana Amaro Izaga.
En la Misma sala 2 se realizó a continuación la Mesa Redonda “Intervención multidisciplinaria en sarcopenia”siendo Moderadora La Dra. Claudia Valdivia Alcalde y los ponentes, el Dr. Ian Falvy Bockos y la Lic. En Terapia Física Victoria Velásquez Raffo.
Mientras tanto en la sala 1 se realizó la Conferencia Magistral de la Dra. Beatriz Edwards, Médico Geriatra de los Estados Unidos.
La misma ponente norteamericana realizó el Simposio Grunenthal con el “Uso de tapentadol en el manejo del dolor crónico”.
El cuarto bloque “Adulto mayor hospitalizado”, fue presidido por la Dra. Flor de María Echeverría siendo secretaria la Dra. Filida Garnique Díaz
Los ponentes fueron el Dr. Jorge Ruiz, Médico Geriatra del Veterans Succesful Aging for Frail Elders de Estados Unidos con el tema “Prevención e intervención del delirium en el paciente hospitalizado”.
Luego el Dr. Aland Bisso Andrade, Médico Internista del Hospital de la PNP con la ponencia “El Adulto Mayor en la Unidad de Cuidados Intensivos”
En paralelo se realizó la Mesa Redonda “Abordaje Interdisciplinario del paciente con demencia”siendo Moderadora la Dra. Ursula Zegarra Cornejo,participando como ponentes la Dra. Jessica Casado Peña, la Lic. Claudia Mejía Mejía, la Lic. en Trapia Ocupacional Milagritos Tumay Cuya y el Lic. en Terapia Física Henry Villanueva Huamaní.
Tuvo lugar casi al final del primer día la Conferencia Magistral “Declinación Funcional Hospitalaria” a cargo del Dr. Diego Chavarro Carvajal, Médico Geriatra del Hospital Universitario San Ignacio de la Pontificia Universidad Javeriana de Colombia.
Culminó un excelente primer día con la ceremonia de clausura, que fue presidida por la Presidenta de la Sociedad Peruana de Geriatría, la Dra. Tania Tello Rodríguez, acompañada de animados números musicales, nacionales e internacionales.
El día 25 se inició con el primer bloque “Ortogeriatría”presidido por la Dra. Paola Casas Vásquez teniendo como secretaria a la Dra. Sofía Kancha Sucno.
El primer ponente fue el Dr. César Villacres Vela,Médico Geriatra del Hospital Alberto Sabogal Sologuren de EsSalud con la ponencia “Contribución de los protocolos y Guías de Práctica Clínica en fractura de cadera”.
Luego el Dr Luis Alberto Vela Gómez, Médico Geriatra del Hospital Regional Goyeneche de Arequipa expuso “Impacto del tratamiento de la osteoporosis después de la fractura de cadera en Adulto Mayor”.
Cerró el bloque el Dr. José Luis Dinamarca, Médico Geriatra del Hospital Doctor Gustavo Fricke de Chile.
En simultáneo se realizó la Mesa Redonda “El paciente con enfermedad crónica avanzada” teniendo como Moderadora a la Dra. Carla Zapata del Mar.
Participaron como ponentes la Dra. Beatrice Edwards con “Necesidades durante el curso de la enfermedad crónica avanzada”, la Dra. Irma Elizabeth Ortiz Morales con “Toma de decisiones compartidas: Ciencia y arte”, la Lic. en Enfermería Patricia Rodríguez Rojas, la Mag. Liliana Becerra Loayza con “Espiritualidad y final de la vida” y la Lic. Mónica Álvarez Arteaga con “Rol de la familia en el cuidado del paciente con enfermedad crónica avanzada”.
Más tarde se realizó la Conferencia Magistral “Relación entre deficiencia de vitamina D3 e hiperparatiroidismo en pacientes con fractura de cadera” a cargo del Dr. José Dinamarca.
A continuación se realizó el Simposio Laboratorio WORWHAG PHARMA, teniendo como expositor al Dr. Alfredo Díaz Guadalupe con el tema “Vitamina B12 ¿Es necesaria la suplementación oral?”.
Se realizó el segundo bloque “Fragilidad”, presidido por el Dr. Juan Carlos Montoya Manrique, teniendo como secretaria a la Dra. Fabiola Valero Gamero.
El primer ponente del bloque fue el Dr. Diego Chavarro Carvajal con la ponencia “Fragilidad y cognición”, cerrando el Dr. Oscar Rosas Carrasco, Médico Geriatra del Instituto Nacional de Geriatría de México.
Al mismo tiempo se desarrolló la Mesa Redonda “Manejo del paciente con Parkinson en Hospital de Día”teniendo como Moderador al Dr. José Fonseca Sialer, siendo ponentes la Lic. María del Rosario Lara Gutiérrez, la Lic. Liliana Santoyo Castro y la Lic. en Bromatología Y Nutrición Rita Calderón Bernal.
Luego se realizó la Conferencia Magistral “Tratamiento de la fragilidad: Evidencia de mejores prácticas e investigaciones” a cargo del Dr. Jorge Ruiz.
27-08-2018
Los días 24, 25 y 26 de agosto se realizó el V Congreso Internacional de la Sociedad Peruana de Geriatría (SOPERGER), tuvo lugar en las instalaciones del Hotel Meliá Lima ante una gran concurrencia y ponentes de gran nivel académico tanto internacionales como nacionales, entre los asistentes se observó una mayoría de médicos, pero también asistieron enfermeras, técnicas, psicólogos y trabajadores sociales y otros profesionales, como es habitual en eventos de tal magnitud, aparte de los valiosos conocimientos se estrechan o crean lazos de camaradería y se dan encuentros y reencuentros alegres y emotivos, que generan muchos recuerdos.
El Congreso se realizó en 2 salas, una de ellas estrictamente médico y otra de abordaje multidisciplinario.
El día 24 la sala 1 se inició con el bloque endocrinológico presidido por el Dr. Martín Ávila Velásquez y teniendo como secretario el Dr. Carlos Peralta Peralta.
Los ponentes fueron la Dra. Denisse Perfecto Santos, Médico Geriatra del Hospital Naval con el tema “Abordaje de la insuficiencia Suprarrenal en el Adulto Mayor”, La Dra. Yahaira Becerra Becerra, Médico Geriatra del Hospital Geriátrico del Ejército y la Dra. Tania Tello Rodríguez, Médico Geriatra del Hospital Cayetano Heredia y del Instituto de Gerontología UPCH.
En la sala 2 se inició con la Mesa Redonda “Abordaje multidisciplinario del paciente con dependencia severa ¿Qué prevenir, que mantener y que mejorar? Que estuvo a cargo del Hospital San José PNP, teniendo como moderador al Dr. Ricardo Tinoco Tejada y participaron como ponentes la Dra. Esther Escalante López, Dra. Ruth Cervantes Palomino, la Lic. en Enfermería Sonia Barrientos Romero y la Lic. en Psicología Rita Domenack Ángeles.
Luego se realizó en la sala 1 la Conferencia Magistral “Modelos de Autocuidado en la Persona Adulta Mayor”a cargo del Dr. José Francisco Parodi García del Centro de Investigación del Envejecimiento USMP Y Clínica Bamboo.
En la misma sala tuvo lugar el segundo bloque de Neumogeriatría presidida por la Dra. Graciela Takami Angeles, teniendo como secretaria a la Dra. Cinthia Vilela Cáceres.
Los expositores fueron el Dr. Alfredo Pachas Quispe, Médico Neumólogo del Instituto de Neumología Peruana con el tema” Actualización del manejo del EPOC en el Adulto Mayor”.
Luego el Dr. Darwin Vizcarra Escobar, Médico Neurólogo de Hypnos-Clínica San Felipe con la ponencia”Impacto del síndrome del apnea del sueño en el Adulto Mayor”.
Paralelamente al bloque mencionado en la sala 2 se realizó la Mesa Redonda del Equipo Multidiciplinario del Paciente con Visita Domiciliaria, participando como Moderadora la Dra. Ursula Jelicic López Sanden.
Los ponentes fueron la Lic. En Psicología Viviana Cárdenas Olórtegui, la Lic. en Enfermería Ángela Huaripaucar Canchaya,la Lic en Terapia Física Lili Caballero Calixto, y la Lic. en Trabajo Social Loly Estela Cervera.
A continuación tuvo lugar el Simposio MSD “Vacunación contra el neumococo en el Adulto Mayor” a cargo del Dr. Alberto Laguna Torres.
El tercer bloque fue referido a Cuidados Paliativos, presidido por la Dra. Luz Villafuerte Palacios siendo secretaria la Dra. Akemi Kanashiro Arakaki.
El bloque se inició con la ponencia del Dr. Omar Simón Escudero, Médico Oncólogo del Hospital Daniel Alcides Carrión con el tema “Transición del tratamiento oncológico al paliativo”.
Luego expuso el Dr. Héctor Valderrama Atauje, Médico Geriatra de la Clínica Aliada con la ponencia “Manejo de síntomas refractarios en el paciente con enfermedad avanzada no agónico”.
Después la Dra. Katia Echegaray Castro desarrolló el tema “Estrategias para una comunicación efectiva con el paciente y la familia “cerrando el bloque.
Al mismo tiempo del tercer bloque se realizó la Mesa Redonda “Abordaje Interdisciplinario del paciente con fractura de cadera” siendo Moderadora La Dra. Carolina Caballero Zabala.
Los ponentes fueron el Dr. César Villacres Vela, el Dr. Miguel Figueroa Apéstegui, la Dra. Amelida Vílchez Gutarra y la Lic. En Terapia Física Liliana Amaro Izaga.
En la Misma sala 2 se realizó a continuación la Mesa Redonda “Intervención multidisciplinaria en sarcopenia”siendo Moderadora La Dra. Claudia Valdivia Alcalde y los ponentes, el Dr. Ian Falvy Bockos y la Lic. En Terapia Física Victoria Velásquez Raffo.
Mientras tanto en la sala 1 se realizó la Conferencia Magistral de la Dra. Beatriz Edwards, Médico Geriatra de los Estados Unidos.
La misma ponente norteamericana realizó el Simposio Grunenthal con el “Uso de tapentadol en el manejo del dolor crónico”.
El cuarto bloque “Adulto mayor hospitalizado”, fue presidido por la Dra. Flor de María Echeverría siendo secretaria la Dra. Filida Garnique Díaz
Los ponentes fueron el Dr. Jorge Ruiz, Médico Geriatra del Veterans Succesful Aging for Frail Elders de Estados Unidos con el tema “Prevención e intervención del delirium en el paciente hospitalizado”.
Luego el Dr. Aland Bisso Andrade, Médico Internista del Hospital de la PNP con la ponencia “El Adulto Mayor en la Unidad de Cuidados Intensivos”
En paralelo se realizó la Mesa Redonda “Abordaje Interdisciplinario del paciente con demencia”siendo Moderadora la Dra. Ursula Zegarra Cornejo,participando como ponentes la Dra. Jessica Casado Peña, la Lic. Claudia Mejía Mejía, la Lic. en Trapia Ocupacional Milagritos Tumay Cuya y el Lic. en Terapia Física Henry Villanueva Huamaní.
Tuvo lugar casi al final del primer día la Conferencia Magistral “Declinación Funcional Hospitalaria” a cargo del Dr. Diego Chavarro Carvajal, Médico Geriatra del Hospital Universitario San Ignacio de la Pontificia Universidad Javeriana de Colombia.
Culminó un excelente primer día con la ceremonia de clausura, que fue presidida por la Presidenta de la Sociedad Peruana de Geriatría, la Dra. Tania Tello Rodríguez, acompañada de animados números musicales, nacionales e internacionales.
El día 25 se inició con el primer bloque “Ortogeriatría”presidido por la Dra. Paola Casas Vásquez teniendo como secretaria a la Dra. Sofía Kancha Sucno.
El primer ponente fue el Dr. César Villacres Vela,Médico Geriatra del Hospital Alberto Sabogal Sologuren de EsSalud con la ponencia “Contribución de los protocolos y Guías de Práctica Clínica en fractura de cadera”.
Luego el Dr Luis Alberto Vela Gómez, Médico Geriatra del Hospital Regional Goyeneche de Arequipa expuso “Impacto del tratamiento de la osteoporosis después de la fractura de cadera en Adulto Mayor”.
Cerró el bloque el Dr. José Luis Dinamarca, Médico Geriatra del Hospital Doctor Gustavo Fricke de Chile.
En simultáneo se realizó la Mesa Redonda “El paciente con enfermedad crónica avanzada” teniendo como Moderadora a la Dra. Carla Zapata del Mar.
Participaron como ponentes la Dra. Beatrice Edwards con “Necesidades durante el curso de la enfermedad crónica avanzada”, la Dra. Irma Elizabeth Ortiz Morales con “Toma de decisiones compartidas: Ciencia y arte”, la Lic. en Enfermería Patricia Rodríguez Rojas, la Mag. Liliana Becerra Loayza con “Espiritualidad y final de la vida” y la Lic. Mónica Álvarez Arteaga con “Rol de la familia en el cuidado del paciente con enfermedad crónica avanzada”.
Más tarde se realizó la Conferencia Magistral “Relación entre deficiencia de vitamina D3 e hiperparatiroidismo en pacientes con fractura de cadera” a cargo del Dr. José Dinamarca.
A continuación se realizó el Simposio Laboratorio WORWHAG PHARMA, teniendo como expositor al Dr. Alfredo Díaz Guadalupe con el tema “Vitamina B12 ¿Es necesaria la suplementación oral?”.
Se realizó el segundo bloque “Fragilidad”, presidido por el Dr. Juan Carlos Montoya Manrique, teniendo como secretaria a la Dra. Fabiola Valero Gamero.
El primer ponente del bloque fue el Dr. Diego Chavarro Carvajal con la ponencia “Fragilidad y cognición”, cerrando el Dr. Oscar Rosas Carrasco, Médico Geriatra del Instituto Nacional de Geriatría de México.
Al mismo tiempo se desarrolló la Mesa Redonda “Manejo del paciente con Parkinson en Hospital de Día”teniendo como Moderador al Dr. José Fonseca Sialer, siendo ponentes la Lic. María del Rosario Lara Gutiérrez, la Lic. Liliana Santoyo Castro y la Lic. en Bromatología Y Nutrición Rita Calderón Bernal.
Luego se realizó la Conferencia Magistral “Tratamiento de la fragilidad: Evidencia de mejores prácticas e investigaciones” a cargo del Dr. Jorge Ruiz.
Se realizó la elección de Miss Durazno del Adulto Mayor en Carlos Reyles
Se realizó la elección de Miss Durazno del Adulto Mayor en Carlos Reyles: El domingo 26, se desarrolló la elección 2018 de Miss Durazno del Adulto Mayor, en la localidad de Carlos Reyles.
martes, 28 de agosto de 2018
Adultos mayores celebran su día con música y baile en el Parque Kennedy [FOTOS] - BLes Noticias
Adultos mayores celebran su día con música y baile en el Parque Kennedy [FOTOS] - BLes Noticias: Personas de todas las edades llegaron hasta el distrito de Miraflores, en donde se realizaron actividades para conmemorar el Día del Adulto Mayor.
lunes, 27 de agosto de 2018
Invierten S/ 3 millones para atender a 5 mil adultos mayores en GAL
Invierten S/ 3 millones para atender a 5 mil adultos mayores en GAL: Adultos mayores se benefician con recinto recreativo
¿Por qué los adultos mayores deben hacer ejercicio?
¿Por qué los adultos mayores deben hacer ejercicio?: ¡A moverse! Esta guía describe los beneficios del ejercicio y la actividad física para las personas mayores con ejemplos de ejercicios y consejos.
domingo, 26 de agosto de 2018
Feliz Día del Adulto Mayor!
Por el Dr. Carlos Sandoval
Ley de la Persona Adulta Mayor Ley Nº 30490 y de acuerdo al artículo 33 inciso 1 (referido a las fechas conmemorativas), de las que se declaró al 26 de agosto: Día Nacional de las Personas Adultas Mayores. En el artículo 33 inciso 2 dice a la letra: “Las entidades públicas y privadas incorporan en su calendario institucional las fechas conmemorativas, con la finalidad de promover la imagen positiva, revalorar y reconocer los derechos de la persona adulta mayor”. Promulgada el jueves 21 de julio del 2016 por el Congreso de la República y firmada por el entonces presidente de la República, Ollanta Humala Tasso.
Este 26 y todos los 26 de agosto se celebra el Día del Adulto Mayor en el Perú, en honor a la festividad de Santa Teresa Jornet de Ibrá, patrona de la ancianidad, que murió en Valencia, España, un 26 de agosto de 1897. Jornet fue fundadora de la congregación de las Hermanitas de los Ancianos Desamparados, obra que se extiende a Europa, América y África. En nuestro país opera en varias regiones, caracterizándose por el cuidado que les dedican a los adultos mayores en situación de pobreza.
Es decir que todos los 26 de agosto y en cumplimiento de la Ley del Adulto mayor, todas las entidades públicas y privadas no deberían dejar de considerar a este día. Así como se celebra y conmemora el Día de la Madre, del Padre y Navidad en las escuelas, se debe de promover esta fecha para que sea considerado como una celebración importante del calendario. Incluso algunas instituciones celebran el día de Carnavales y hasta Halloween. El niño aprende con el ejemplo, sea este el bueno o el malo. Si les enseñamos buenos ejemplos serán buenos ciudadanos y si les enseñamos los malos no serán buenos ciudadanos.
Debemos de promover no solo este día para que los jóvenes aprendan a respetar y a valorar a la persona adulta mayor, y no solo verla como una persona extraña y lejana a él, sino verlo como una persona que es un familiar, al que se le debe de respetar y querer, así como reconocer el aporte a la familia, e incluso a la patria cuando ellos estuvieron jóvenes.
El mundo está envejeciendo, la esperanza de vida está aumentando año tras año, por tanto cada vez habrá más personas adultas mayores en la comunidad. Las autoridades políticas y sanitarias, deben de promocionar la salud y la prevención de las enfermedades para alcanzar un envejecimiento exitoso o por lo menos un envejecimiento digno.
Debemos de prepararnos para este mundo que envejece día a día, se deberían de promocionar un poco más las ciudades amigables con los adultos mayores, para que estos puedan gozar de un lugar digno donde vivir, así también las autoridades deberán de adaptar los hospitales y centros de salud para atender a la población de adultos mayores con todas sus características.
El tema recién comienza, pero las predicciones estadísticas nos dicen que en el año 2030 (que no falta mucho) habrá el doble de adultos mayores y para el 2050 esta estimación poblacional se triplicará.
Quedan muchas cosas por hacer en el Perú:
* La firma de la “Convención Interamericana sobre la protección de los Derechos Humanos de las personas Adultas Mayores” OEA 2015.
* La Reglamentación de la Ley del Adulto Mayor Ley Nº 30490.
* La Reglamentación de la Ley N° 30795 Ley para la Prevención y Tratamiento de la Enfermedad de Alzheimer y otras demencias (28 de mayo del 2018).
* Reglamentación actual de las Casas de Reposo.
* Formación en las universidades en temas de geriatría y gerontología.
* Adaptación de los Centros de Salud a una población que envejece.
* Fomento de ciudades amigables con el Adulto Mayor.
Que esta fecha nos sirva para tomar conciencia sobre la importancia del adulto mayor, todos en algún momento llegaremos a ser personas adultas mayores y nos gustará que la sociedad esté preparada correctamente para favorecer un envejecimiento digno.
A nombre de Diario UNO y mío en particular, deseo darles un feliz y fraternal abrazo a todas las personas adultas mayores del Perú, en especial a la más pobres y en situación de dependencia.
Ahora los dejo, voy a terminar de preparar la marquesina alusiva al Día de la Persona Adulta Mayor en el Servicio de Hospitalización en donde trabajo.
La Central Informativa realizó evento sobre la participación del adulto mayor
Luigui Vidal Rivas
26-08-2018
El jueves 23 de agosto se realizó la Jornada “Estrategias de Participación para el Adulto Mayor” en el Auditorio de Química Suiza, en el distrito de La Victoria.
El evento fue muy interesante ya que contó con ponentes de gran nivel que mostraron su valía mostrando lo mejor de sí, en una fecha complicada llena de actividades y compromisos paralelos, por lo que debemos agradecer de manera especial a todos los que participaron.
El autor de la nota inauguró el encuentro recordando el compromiso de nuestra institución en favor de los adultos mayores y la cultura gerontológica.
Las exposiciones se iniciaron con la Lic. Mercedes Viera Cerna quien habló sobre la actualidad de los derechos del adulto mayor, explicando los avances y las tareas pendientes que garanticen el pleno ejercicio del derecho que les asiste a las personas adultas mayores.
La Mag. Aurora Canahualpa realizó la segunda ponencia sobre el “Desarrollo Humano en el Adulto Mayor” una amplia exposición de cómo ha evolucionado el adulto mayor en el desarrollo de sus capacidades y relaciones humanas, mencionando todos los aspectos que influyen en el bienestar social.
La Lic. Magda Guzmán Pinelo expuso “Voluntariado en el Adulto Mayor” donde tomando como ejemplo el gran trabajo realizado en el Voluntariado Surcano, nos indicó como el ser voluntario potencia el desarrollo personal de la persona adulta mayor demostrando su gran valor para la comunidad.
La Lic. Gabriela Ramos Bonilla desarrolló el tema “Empleabilidad en el adulto mayor “donde desde el punto de vista de la antropología, nos dio a conocer una valiosa experiencia, donde los adultos mayores se sienten valiosos y son creativos al adoptar diversas formas de empleo con gran dosis de emprendimiento personal.
La Mag. Mercedes Rodríguez Ramos abordó la temática de “Asociatividad en el Adulto Mayor “desde una forma muy amena y didáctica explica la importancia de asociarse y unirse bajo objetivos comunes, dio ejemplos y explicó cómo se adquiere de este modo el empoderamiento de la persona adulta mayor.
Finalmente el autor de la nota como Director de la Central Informativa agradeció a todos y anunció próximos eventos que realizará la institución.
La Mag. Mercedes Rodríguez Ramos abordó la temática de “Asociatividad en el Adulto Mayor “desde una forma muy amena y didáctica explica la importancia de asociarse y unirse bajo objetivos comunes, dio ejemplos y explicó cómo se adquiere de este modo el empoderamiento de la persona adulta mayor.
Finalmente el autor de la nota como Director de la Central Informativa agradeció a todos y anunció próximos eventos que realizará la institución.
viernes, 24 de agosto de 2018
jueves, 23 de agosto de 2018
lunes, 20 de agosto de 2018
“Tips para lograr un envejecimiento exitoso”
Por el Dr. Carlos Sandoval Cáceres
Ya hemos comentado que las personas envejecen y van a envejecer de manera diferente, sin embargo, la mayoría envejece de manera usual, es decir llegan a los 60 y 70 años de manera independiente, pero cargan consigo una enfermedad crónica que puede ser la hipertensión arterial, diabetes etc. Algunos llegan al envejecimiento de manera lamentable, dependientes, amputados, en diálisis, postrados, etc, este es el llamado envejecimiento patológico, otras personas lo hacen en excelentes condiciones, activos, productivos y con muchos proyectos en mente, este es el envejecimiento exitoso.
Hay tres factores principales que determinan el envejecimiento exitoso, el factor genético, es decir, la carga genética con la que uno nace, hay hermanos en donde todos han sufrido del corazón y a los cincuenta presentan su primer infarto y posteriormente los hijos de estos los vuelven a presentar cuando cumplen los 50. Pero hay hermanos en donde todos llegan a la base 9 y resulta que celebran el cumpleaños del “benjamín de la familia” que recién cumple 90, pues ya los hermanos mayores ya lo pasaron. Ante el factor genético poco se puede hacer por ahora, aunque estoy seguro que con el desarrollo de la medicina se podrán modificar algunos genes en beneficio de la salud.
Otro factor son los determinantes sociales del envejecimiento, es decir en dónde y en qué circunstancias nos tocó nacer. Por ejemplo, la esperanza de vida al nacer en el Perú, es de 72.5 años como promedio (INEI 2015), pero en el Callao la esperanza de vida es 79.9 mientras que nuestros hermanos de Huancavelica es 63.6. Es decir, el hecho de haber nacido en el Callao ya nos predispone a vivir más años que en otra región del Perú. Lo mismo si nos comparamos con Europa o cualquier país desarrollado.
Finalmente, un factor que si se puede modificar son los hábitos que ha desarrollado la persona durante su vida, es decir si practicó los buenos hábitos (como la dieta adecuada, ejercicios, sueño adecuado, etc) y si evitó los malos hábitos, los llamados hábitos nocivos, como el consumo de tabaco, alcohol, drogas y abuso de medicinas sin receta. Ese es un factor modificable que depende de la misma persona y es muy importante para lograr un envejecimiento exitoso.
TIPS PARA LOGRAR UN ENVEJECIMIENTO EXITOSO
Suelo recomendar cinco actividades:
1. ACTIVIDAD FÍSICA
A moverse todo lo que se pueda, no quedarse quieto. El hecho de caminar y estirarse son dos grandes tipos de ejercicios que se pueden practicar y que no tienen justificación para no hacerlo. Porque la gente puede decir que no tienen tiempo para ir al gimnasio o a la piscina o montar bicicleta, pero caminar es fundamental y los ejercicios de flexión y estiramiento son muy buenos, el prototipo de este ejercicio es el Taichi.
2. ACTIVIDAD MENTAL
A utilizar nuestro cerebro siempre, leer es fundamental, pero no leer por leer sino leer para aprender, tratar de aprender algo nuevo siempre. Los ejercicios de memoria son muy útiles, tratar de aprender un verso de una poesía, la letra de las canciones, un versículo de la biblia. Desarrollar pupiletras, crucigramas y sudokus. Ahora existen los audio libros para las personas con dificultad para leer por problemas de la visión, los audio libros nos cuentan tal como es la novela, solo que narrada por otra persona.
3. ACTIVIDAD SOCIAL.
Participemos en la sociedad, que la voz y opinión del adulto mayor sea escuchada. No nos encerremos en la casa, participar de la comunidad, de la iglesia, de la familia, acudamos a clubes de la tercera edad, reunámonos con los amigos del colegio, del trabajo, etc. Conversemos con las personas e intercambiemos ideas. Está demostrado que la actividad social es fundamental para alcanzar un buen envejecimiento.
4. CONTROL Y CHEQUEO MÉDICO PERIÓDICO
No descuidemos nuestra salud, acudamos por lo menos una vez al año al médico para nuestro chequeo y si es que ya padecemos de alguna enfermedad crónica, esta debe de ser controlada todos los meses. Tomando los remedios que nos receta nuestro médico de cabecera. Control del peso, la presión arterial, el colesterol, etc.
5. TRANQUILIDAD Y PAZ ESPIRITUAL
Estar en paz con Dios y con uno mismo, no tener rencores, ni envidias, alejarnos de la gente tóxica que solo transmiten problemas, si tenemos algún temor injustificado, tristeza injustificada acudamos al geriatra, psicólogo o al médico de cabecera para que nos ayuden y no nos creamos los valientes y dejar pasar las cosas. Y si profesamos un credo religioso, acudir regularmente al culto y participar de ellos. Respetar todas las ideas y los credos de los demás.
Considero que si desarrollamos estas cinco recomendaciones, podremos tener un envejecimiento exitoso y saludable.
Bueno, ahora voy al gym a quemar la grasa en la elíptica y de paso, escucharé un nuevo audio libro de Paulo Coello que tengo grabado en mi celular.
Fuente:Diario Uno
Importante actividad gerontológica internacional en Ate-Vitarte
Luigui Vidal Rivas
18-08-2018
El día de hoy por la mañana hubo una interesante actividad con los estudiantes de gerontología de México, Colombia y Venezuela invitados por la Escuela Académica Profesional de Gerontología de la Universidad Alas Peruanas, la cual se realizó en el exterior del Centro de Salud Micaela Bastidas de Ate-Vitarte, perteneciente al Ministerio de Salud y al cual asistieron docentes y profesionales vinculados a la enseñanza gerontológica como la Lic. Elia Luna del Valle y la Mag. Mercedes Rodríguez Ramos, haciéndose presente brevemente la Directora de la E.A.P de Gerontología de la UAP Dra. Miriam Bazán Torres.
Se realizó un diálogo de estudio a modo de focus group entre alumnos extranjeros y adultos mayores, divididos en varios grupos, donde se estudió sus actitudes, costumbres, manera de resolver sus problemas y dificultades que encuentran entre otros temas importantes.
De ello se derivaron manifestaciones de afecto que desembocaron luego en alegría, al terminar los trabajos grupales se realizaron danzas peruanas a cargo de adultos mayores de la zona así como también bailes típicos de México, Colombia y Venezuela a cargo de los estudiantes representantes de sus países.
Y finalmente el baile general y un agradable almuerzo cerraron la actividad de una estupenda mañana, debemos recordar a los anfitriones del Club del Adulto Mayor Micaela Bastidas, el Dr. Jesús Cueva y Elita Pecho que realizan un trabajo maravilloso.
18-08-2018
El día de hoy por la mañana hubo una interesante actividad con los estudiantes de gerontología de México, Colombia y Venezuela invitados por la Escuela Académica Profesional de Gerontología de la Universidad Alas Peruanas, la cual se realizó en el exterior del Centro de Salud Micaela Bastidas de Ate-Vitarte, perteneciente al Ministerio de Salud y al cual asistieron docentes y profesionales vinculados a la enseñanza gerontológica como la Lic. Elia Luna del Valle y la Mag. Mercedes Rodríguez Ramos, haciéndose presente brevemente la Directora de la E.A.P de Gerontología de la UAP Dra. Miriam Bazán Torres.
Se realizó un diálogo de estudio a modo de focus group entre alumnos extranjeros y adultos mayores, divididos en varios grupos, donde se estudió sus actitudes, costumbres, manera de resolver sus problemas y dificultades que encuentran entre otros temas importantes.
De ello se derivaron manifestaciones de afecto que desembocaron luego en alegría, al terminar los trabajos grupales se realizaron danzas peruanas a cargo de adultos mayores de la zona así como también bailes típicos de México, Colombia y Venezuela a cargo de los estudiantes representantes de sus países.
Y finalmente el baile general y un agradable almuerzo cerraron la actividad de una estupenda mañana, debemos recordar a los anfitriones del Club del Adulto Mayor Micaela Bastidas, el Dr. Jesús Cueva y Elita Pecho que realizan un trabajo maravilloso.
Poder Judicial realizó congreso de acceso a la justicia para personas mayores
Luigui Vidal Rivas
19-08-2018
Los días 16 y 17 de agosto el Poder Judicial realizó el “Congreso Nacional de Acceso a la Justicia de las Personas Adultas Mayores” que concitó gran atención y tuvo gran éxito de público, teniendo además ponentes internacionales como el Defensor del Pueblo de la provincia de Buenos Aires Guido Lorenzino matta dando a conocer los programas que se aplican.
Intervino también la Magistrada de la Sala Regional Especializada del Tribunal Electoral del Poder Judicial de la Federación, México, María del Carmen Carreón Castro que trató sobre el acceso a la justicia y el ejercicio de la autonomía en adultos mayores.
El Jefe de la sección de Inclusión de Poblaciones en Situación de Vulnerabilidad de la OEA, Roberto Rojas Dávila expuso sobre la Convención Interamericana para la Protección de los Derechos Humanos de las Personas Adultas Mayores.
Durante su exposición mostró los grandes beneficios de la Convención aunque desconocía, la situación real del documento en el Congreso de la República.
La Especialista en Derecho Penal y Género, Directora de la Defensoría del Pueblo de la provincia de Buenos Aires María Alejandra López habló sobre el “Cumplimiento de las reglas de Brasilia en adultos mayores presos”
El Juez Superior Samuel Santos Espinoza de la Corte Superior de Huánuco se refirió al “Acceso a la Justicia y Participación Judicial de la Persona Adulta Mayor” donde se dio a conocer las disposiciones de trato y atención preferente.
El Docente de la Pontificia Universidad Católica del Perú Renato Constantino Caycho realizó la conferencia más atractiva para el gran público, sobre todo los adultos mayores presentes ya que el ponente habló en un lenguaje claro muy didáctico y ameno acerca de la interpretación de la ley en su origen y finalidad, dando a entender por ejemplo que a veces se restan derechos como medidas de protección.
También expuso el Docente de la PUCP Vladislav Michalcick sobre el tema “Acceso a la Justicia en el contexto de los servicios de salud brindados a las personas adultas mayores”.
Culminó el primer día con la presentación de un panel de expertos donde participó con brillante precisión la Dra. Liz Vela Barrientos de la Defensoría del Pueblo puntualizando y enfocando los problemas reales que enfrentan los adultos mayores y dio a conocer datos interesantes.
También participaron en el panel la representante del Ministerio de Justicia y Derechos Humanos, el representante del Ministerio de Salud Dr. Juan del Canto y Dorador, representantes de la PUCP, Colegio de Abogados de Lima y el Poder Judicial.
El segundo día fue solo para Mesas de Trabajo sobre validación de documentos y protocolos de atención judicial, según representantes de los adultos mayores no se quiso aceptar su participación pero luego se les aceptó donde la mayoría eran miembros del Poder Judicial.
19-08-2018
Los días 16 y 17 de agosto el Poder Judicial realizó el “Congreso Nacional de Acceso a la Justicia de las Personas Adultas Mayores” que concitó gran atención y tuvo gran éxito de público, teniendo además ponentes internacionales como el Defensor del Pueblo de la provincia de Buenos Aires Guido Lorenzino matta dando a conocer los programas que se aplican.
Intervino también la Magistrada de la Sala Regional Especializada del Tribunal Electoral del Poder Judicial de la Federación, México, María del Carmen Carreón Castro que trató sobre el acceso a la justicia y el ejercicio de la autonomía en adultos mayores.
El Jefe de la sección de Inclusión de Poblaciones en Situación de Vulnerabilidad de la OEA, Roberto Rojas Dávila expuso sobre la Convención Interamericana para la Protección de los Derechos Humanos de las Personas Adultas Mayores.
Durante su exposición mostró los grandes beneficios de la Convención aunque desconocía, la situación real del documento en el Congreso de la República.
La Especialista en Derecho Penal y Género, Directora de la Defensoría del Pueblo de la provincia de Buenos Aires María Alejandra López habló sobre el “Cumplimiento de las reglas de Brasilia en adultos mayores presos”
El Juez Superior Samuel Santos Espinoza de la Corte Superior de Huánuco se refirió al “Acceso a la Justicia y Participación Judicial de la Persona Adulta Mayor” donde se dio a conocer las disposiciones de trato y atención preferente.
El Docente de la Pontificia Universidad Católica del Perú Renato Constantino Caycho realizó la conferencia más atractiva para el gran público, sobre todo los adultos mayores presentes ya que el ponente habló en un lenguaje claro muy didáctico y ameno acerca de la interpretación de la ley en su origen y finalidad, dando a entender por ejemplo que a veces se restan derechos como medidas de protección.
También expuso el Docente de la PUCP Vladislav Michalcick sobre el tema “Acceso a la Justicia en el contexto de los servicios de salud brindados a las personas adultas mayores”.
Culminó el primer día con la presentación de un panel de expertos donde participó con brillante precisión la Dra. Liz Vela Barrientos de la Defensoría del Pueblo puntualizando y enfocando los problemas reales que enfrentan los adultos mayores y dio a conocer datos interesantes.
También participaron en el panel la representante del Ministerio de Justicia y Derechos Humanos, el representante del Ministerio de Salud Dr. Juan del Canto y Dorador, representantes de la PUCP, Colegio de Abogados de Lima y el Poder Judicial.
El segundo día fue solo para Mesas de Trabajo sobre validación de documentos y protocolos de atención judicial, según representantes de los adultos mayores no se quiso aceptar su participación pero luego se les aceptó donde la mayoría eran miembros del Poder Judicial.
domingo, 19 de agosto de 2018
La Central Informativa realizó animado evento en San Juan de Lurigancho
Luigui Vidal Rivas
18-08-2018
El día 17 por la tarde un equipo de integrantes y colaboradores de la Central Informativa del Adulto Mayor en coordinación con la Parroquia San Cristóbal de Caja de Agua realizaron un animado evento dirigido a los adultos mayores.
Fue un bello encuentro con adultos mayores muy participativos y entusiastas y que se manifestaron muy agradecidos y afectuosos.
El autor de la nota en su calidad de Director de la Central Informativa del Adulto Mayor inauguró la cita con sus palabras de saludo.
La Lic. Liz Altamirano Garay tuvo una charla interactiva muy amena y motivadora potenciando las fortalezas anímicas y espirituales de las personas adultas mayores llevándolas a fortalecer su autoestima y en mejora de relaciones más productivas y sanas con la familia y la comunidad, utilizando para ello técnicas dinámicas revitalizadoras.
La Gerontóloga María Raquel Núñez realizó una presentación motivando al autocuidado tanto en la apariencia como en la prevención de la salud, mencionando las actitudes y elecciones adecuadas para el consumo de alimentos sanos, así como el valorar su arreglo personal con una actitud positiva.
El autor de la nota llevó a reflexionar sobre la importancia que tienen como ciudadanos y su valor personal, recomendando actitudes solidarias y denunciar hechos de maltrato y abuso que suelen ocurrir, llamó a liderar su propia autopromoción y ser lo más autónomo posible, se reconoció los avances como los que se impulsan a través de los centros del adulto mayor, mencionando como factor muy importante la solidaridad que se expresa en el apoyo mutuo.
Finalmente le tocó el turno a Rosa Avalos Alva, Promotora de los adultos mayores, quien realizó una linda intervención de biodanza donde todos nos contagiamos del ritmo y la alegría.
Hubo sorteo de regalos y nosotros recibimos también bellos presentes elaborados por los talleres que funcionan en torno a la parroquia.
También debemos recordar el apoyo de Tena con la persona de Gloria Caycho, quién se dirigió brevemente a los asistentes, nos fuimos felices y con la seguridad del éxito rotundo por la buena participación de los adultos mayores, que esperan que la Central Informativa vuelva y nos sentiremos felices de volver.
18-08-2018
El día 17 por la tarde un equipo de integrantes y colaboradores de la Central Informativa del Adulto Mayor en coordinación con la Parroquia San Cristóbal de Caja de Agua realizaron un animado evento dirigido a los adultos mayores.
Fue un bello encuentro con adultos mayores muy participativos y entusiastas y que se manifestaron muy agradecidos y afectuosos.
El autor de la nota en su calidad de Director de la Central Informativa del Adulto Mayor inauguró la cita con sus palabras de saludo.
La Lic. Liz Altamirano Garay tuvo una charla interactiva muy amena y motivadora potenciando las fortalezas anímicas y espirituales de las personas adultas mayores llevándolas a fortalecer su autoestima y en mejora de relaciones más productivas y sanas con la familia y la comunidad, utilizando para ello técnicas dinámicas revitalizadoras.
La Gerontóloga María Raquel Núñez realizó una presentación motivando al autocuidado tanto en la apariencia como en la prevención de la salud, mencionando las actitudes y elecciones adecuadas para el consumo de alimentos sanos, así como el valorar su arreglo personal con una actitud positiva.
El autor de la nota llevó a reflexionar sobre la importancia que tienen como ciudadanos y su valor personal, recomendando actitudes solidarias y denunciar hechos de maltrato y abuso que suelen ocurrir, llamó a liderar su propia autopromoción y ser lo más autónomo posible, se reconoció los avances como los que se impulsan a través de los centros del adulto mayor, mencionando como factor muy importante la solidaridad que se expresa en el apoyo mutuo.
Finalmente le tocó el turno a Rosa Avalos Alva, Promotora de los adultos mayores, quien realizó una linda intervención de biodanza donde todos nos contagiamos del ritmo y la alegría.
Hubo sorteo de regalos y nosotros recibimos también bellos presentes elaborados por los talleres que funcionan en torno a la parroquia.
También debemos recordar el apoyo de Tena con la persona de Gloria Caycho, quién se dirigió brevemente a los asistentes, nos fuimos felices y con la seguridad del éxito rotundo por la buena participación de los adultos mayores, que esperan que la Central Informativa vuelva y nos sentiremos felices de volver.
Emotivo Encuentro Internacional de Estudiantes de Gerontología en la UAP
Luigui Vidal Rivas
18-08-2018
El día 17 de agosto tuvimos una agradable mañana en el campus de la Universidad Alas Peruanas en el distrito de Pueblo Libre.
Se realizó el Encuentro Internacional de Estudiantes de Gerontología, que se realiza anualmente en la mencionada universidad y promovida por la Escuela Profesional de Gerontología.
Durante el evento participaron además de los estudiantes de la UAP, alumnos procedentes de los hermanos países de México, Colombia y Venezuela y delegaciones de adultos mayores provenientes de varios distritos de la capital como Breña y Chaclacayo.
El evento fue presidido por la Dra. Miriam Bazán Torres, Directora de la EAP de Gerontología con la importante participación organizadora de la Mag. Mercedes Rodríguez Ramos y del Prof. César Taramona Espino que condujo con maestría una rutina de actividad física y recreativa.
Igualmente hubo exhibición de danzas por parte de las personas adultas mayores a las que se unieron los alumnos, todo se dio en un gran ambiente de alegría y todos los estudiantes visitantes recibieron diplomas y presentes.
18-08-2018
El día 17 de agosto tuvimos una agradable mañana en el campus de la Universidad Alas Peruanas en el distrito de Pueblo Libre.
Se realizó el Encuentro Internacional de Estudiantes de Gerontología, que se realiza anualmente en la mencionada universidad y promovida por la Escuela Profesional de Gerontología.
Durante el evento participaron además de los estudiantes de la UAP, alumnos procedentes de los hermanos países de México, Colombia y Venezuela y delegaciones de adultos mayores provenientes de varios distritos de la capital como Breña y Chaclacayo.
El evento fue presidido por la Dra. Miriam Bazán Torres, Directora de la EAP de Gerontología con la importante participación organizadora de la Mag. Mercedes Rodríguez Ramos y del Prof. César Taramona Espino que condujo con maestría una rutina de actividad física y recreativa.
Igualmente hubo exhibición de danzas por parte de las personas adultas mayores a las que se unieron los alumnos, todo se dio en un gran ambiente de alegría y todos los estudiantes visitantes recibieron diplomas y presentes.
sábado, 18 de agosto de 2018
jueves, 16 de agosto de 2018
miércoles, 15 de agosto de 2018
martes, 14 de agosto de 2018
lunes, 13 de agosto de 2018
domingo, 12 de agosto de 2018
¡Envejecer sí, pero envejecer bien!
Por el Dr. Carlos Sandoval
Hemos comentado en otros artículos, que estamos asistiendo a un proceso de envejecimiento poblacional, en donde las personas viven más, los avances sanitarios es decir, mejoría de las condiciones de vida y salud de la población han colaborado en ello, originándose un aumento de la esperanza de vida, y por otro lado los nacimientos han disminuido (debido a las políticas de control de la natalidad y el acceso a esos recursos) que se evidencia por la disminución de la tasa de natalidad.
Las razones del aumento de la esperanza de vida vienen asociados al control de muchas enfermedades que en el pasado eran mortales como las enfermedades infecciosas, debido al descubrimiento de los antibióticos. Estas enfermedades agudas, generalmente infecciosas han sido desplazadas por las enfermedades crónicas también conocidas como Enfermedades No Transmisibles (ENT).
Este cambio epidemiológico de enfermedades agudas a enfermedades crónicas nos ha llevado a otro gran problema socio sanitario. Hoy se vive más, pero la gente se enferma más. Es decir ahora existen más enfermos que antes. Y el tipo de enfermedad son las del tipo de enfermedades no transmisibles, o sea las crónicas. Destacando entre ellas, las enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión arterial, insuficiencia cardiaca y las enfermedades coronarias siendo la más popular el infarto del corazón. Seguidas por el cáncer, la diabetes mellitus, las demencias entre muchas otras más.
Basta darse una vuelta por las salas de emergencia de cualquier hospital del país, ya sean los grandes hospitales como los más pequeños y podemos observarlos abarrotados de personas en especial personas adultas mayores. Igual sucede en las salas de hospitalización, cuidados intensivos y otros servicios más.
Hemos visto que el envejecimiento es un proceso heterogéneo y desigual, no todos vamos a envejecer de la misma manera. Muchas personas llegarán a los 60 años en perfectas condiciones mientras que otros lo harán en condiciones pésimas.
El gran reto de la Salud Pública ahora, ya no es que las personas vivan más, sino tratar de retrasar la enfermedad de tal manera que esta en vez de presentarse como lo era antes a los cincuenta, como el caso de la diabetes, o las enfermedades coronarias, estas se presenten a los sesenta o setenta, brindando unos 10 o 20 años más respectivamente que la persona esté libre de la enfermedad.
El reto de la geriatría, aunque pueda parecer mentira, no es que la persona viva muchos años y llegue a los 90 o 100 años, sino que el reto consiste en que la persona se mantenga independiente y funcional el mayor tiempo posible, con una adecuada calidad de vida.
Existen factores que van a determinar el envejecimiento individual de las personas, por un lado el factor genético, así las personas nacen con una carga genética, que por el momento no se puede modificar (tal vez en un futuro no lejano se puedan manipular los genes y las enfermedades genéticas), otro factor importante son los determinantes sociales, es decir, el lugar en donde le tocó nacer a la persona, si nació en un medio ambiente con recursos, con agua, desagüe, buena educación y acceso a la salud y/o le tocó nacer en un lugar sin dichos recursos, en la pobreza. Estos dos factores no dependen de la persona. Un tercer factor son los hábitos, si la persona practicó los buenos hábitos de vida como una buena dieta, ejercicios, buen sueño, acudió regularmente a sus controles médicos, en donde se incluyeron las vacunas y la prevención de las enfermedades, y por otro lado evitó o quizá practicó los hábitos nocivos como el consumo de drogas, tabaco y alcohol, el abuso del consumo de algunos medicamentos.
El reto de las autoridades sanitarias se centra en promover la salud, aplicando los buenos hábitos en la población y prevenir la enfermedad. Se puede retrasar muchas enfermedades de manera que la persona que estaba predestinada a sufrir de un infarto cardiaco a los 50, este lo podría presentar a los 70 gozando de buena calidad de vida durante esos 20 años.
Depende de uno mismo, desarrollar los buenos hábitos y desechar los malos, No olvidar acudir a los controles médicos para el tamizaje o descarte de muchas enfermedades prevenibles y no esperar el último momento.
No olvidar desarrollar la actividad física, la actividad mental, el contacto social, los chequeos médicos y finalmente estar en paz con uno mismo, es decir, el factor espiritual.
Bueno, ahora me voy al gimnasio a practicar media hora de elíptica, que es un excelente ejercicio cardiovascular, para hacer un poco de prevención y practicar un buen hábito saludable como es el deporte.
Fuente:Diario Uno
sábado, 11 de agosto de 2018
viernes, 10 de agosto de 2018
jueves, 9 de agosto de 2018
miércoles, 8 de agosto de 2018
martes, 7 de agosto de 2018
El blog de Josep de Martí: SEXO, DROGAS Y ROCK AND ROLL... EN LA RESIDENCIA D...
El blog de Josep de Martí: SEXO, DROGAS Y ROCK AND ROLL... EN LA RESIDENCIA D...: Durante un tiempo casi todo el mundo veía a las personas mayores como seres "asexuados", eso hacía que la necesidad y deseo de man...
lunes, 6 de agosto de 2018
Descubren una de las posibles causas del Alzheimer
Descubren una de las posibles causas del Alzheimer: Científicos y expertos en fisiología de la Universidad Johns Hopkins, en Estados Unidos, han descubierto una de las posibles causas del Alzheimer.
domingo, 5 de agosto de 2018
Lic.Paola Herrera: “El punto de partida es realizar un cambio actitudinal hacia la Cultura del Envejecimiento”
Entrevista a la Lic en Psicología Paola Herrera Roncal
Lic.en Psicología por la Universidad Ricardo Palma
-Diplomado en Geriatría y Gerontología por la Universidad San Luis Gonzaga de Ica.
–Maestría en Psicología Clínica y de la salud por la Universidad Ricardo Palma.
-Diplomado en Geriatría y Gerontología por la Universidad San Luis Gonzaga de Ica.
–Maestría en Psicología Clínica y de la salud por la Universidad Ricardo Palma.
En exclusiva para la Central Informativa del Adulto Mayor
1. ¿ Cómo define la Salud Integral del Adulto Mayor desde el punto de vista psicológico?
La Salud Integral en el Adulto Mayor es el estado de bienestar referido al aspecto físico, mental, emocional y espiritual. Implica una actitud positiva frente al proceso natural de envejecimiento y la adopción de patrones conductuales de cambio, hacia una mejoría continua y significativa, relacionado a la felicidad y a la calidad de vida.
2. De hecho la Salud Física afecta el estado de ánimo de la persona, ¿cómo el psicólogo aporta para evitar las actitudes negativas o depresivas en el Adulto Mayor con problemas de salud?
La Salud Física es quizás el tema que más preocupa a la mayoría de los adultos mayores, ya que está relacionado a la funcionalidad, la autonomía, la autosuficiencia y la autovalía, y pueden presentar mayor vulnerabilidad hacia trastornos de ansiedad y depresión.
- El abordaje terapéutico implica una Psicoeducación dirigida a la fundamentación de los cambios naturales producidos en la vejez, la significancia de los aspectos emocionales y afectivos, y la instauración de estilos de vida saludables, todo enfocado hacia un Envejecimiento Positivo y Exitoso.
- El punto de partida es realizar un cambio actitudinal hacia la Cultura del Envejecimiento con el Adulto Mayor, erradicando mitos y prejuicios entorno a la vejez, de ser posible además, con las personas más cercanas al paciente.
- La Psicoterapia está dirigida al propio Adulto Mayor y la Familia, es muy valioso el aporte que nos puedan brindar cuidadores, amigos, compañeros u otros profesionales de la salud, el objetivo, contar con una información completa de la dinámica familiar y social del paciente.
- Nuestro abordaje psicoterapéutico está relacionado directamente con la Psicología de la Salud y la Prevención. Consideramos aspectos y conocimientos fundamentales de Geriatría y Gerontología, con la finalidad de brindar una atención integral, siguiendo el único camino, un trabajo de equipo multi e interdisciplinario.
- La Psicoterapia enfoca principalmente la Depresión y los Trastornos de Ansiedad, desarrollando técnicas y estrategias dirigidas a reducir los síntomas presentes, trabajar aspectos y esquemas cognitivos negativos, propiciar un cambio actitudinal y conductual, y asegurarnos que nuestro paciente se comprometa a tener una vida activa y a plenitud.
3. Defina qué es Resiliencia
La Resiliencia es la capacidad, que toda persona tiene o desarrolla, de poder luchar contra lo adverso, obteniendo de esa experiencia un aprendizaje positivo, convirtiéndolo en fuerza motivadora para seguir adelante. El Adulto Mayor, en mi opinión, es una persona resiliente por excelencia, ha desarrollado por sí solo esta capacidad peculiar, la experiencia de vida, su madurez y su sabiduría, le permite potenciar aspectos positivos personales y tener la posibilidad de vivir a plenitud.
4. ¿Cómo definimos la soledad en el Adulto Mayor desde el punto de vista la Psicología y hasta qué punto puede ser dañina, tal vez cuando es involuntaria?
La soledad es un tema presente y frecuente en los adultos mayores. Los propios cambios situacionales relacionados a la vejez, la jubilación, el nido vacío, el cambio de rol familiar y la viudez, propician este estado que puede desencadenar síntomas de ansiedad y depresión, y por ende afectar la salud integral. Es importante animar y motivar al adulto mayor a involucrarse en manejar su tiempo libre de manera adecuada, productiva, creativa y divertida. Lo más importante es brindar al adulto mayor atención, más allá de presencia física, estar presentes en todo sentido, brindando afecto y dándole significancia y valor a su opinión.
5. Hablemos un poco de tu trabajo actual y tu experiencia, y qué tanto ha fortalecido tu desarrollo profesional y humano.
Mi trabajo es realmente un placer, es un constante aprendizaje para mí en todo sentido y lo considero una enorme bendición sentirse gratificada por cada logro con todos y cada uno de mis pacientes. Realizo Talleres de Estimulación Cognitiva, Educación Emocional, Autocuidado y Afecto y Sexualidad en seis Centros del Adulto Mayor CAM de EsSalud, además de la Consulta Privada a domicilio. Mi experiencia me brinda los más gratos recuerdos de pacientes adultos mayores activos, optimistas, entusiastas y empoderados, viviendo una vejez digna y exitosa, y la satisfacción de brindar una atención esperanzadora para el paciente y su entorno familiar. Mi deseo es poder seguir haciendo ésto, aportar siempre e incansablemente mis conocimientos y trabajo hacia una valorización real y significativa del Adulto Mayor. Muchísimas Gracias.
sábado, 4 de agosto de 2018
Científicos demostraron que beber café puede alargar la vida
Científicos demostraron que beber café puede alargar la vida: Beber café podría ayudarte a vivir más. Para los bebedores habituales de café esta será una gran not...
viernes, 3 de agosto de 2018
jueves, 2 de agosto de 2018
Un anticuerpo contra la beta amiloide ofrece esperanza en el Alzheimer
Un anticuerpo contra la beta amiloide ofrece esperanza en el Alzheimer: Exhibe un efecto modificador de la enfermedad tanto a nivel de síntomas clínicos como de acumulación de beta amiloide.
Excelente sesión de cuidados paliativos en Sociedad Peruana de Neurología
Luigui Vidal Rivas
02-08-2018
El día 1 de agosto La Sociedad Peruana de Neurología realizó una interesante sesión dedicada a los cuidados paliativos con 2 excelentes conferencias que motivaron un gran interés entre los asistentes.
Inició la brillante reunión, la Dra. Marcela Mar Meza, destacada Médico Geriatra con el tema “ Cuidados paliativos en el adulto mayor “donde menciona la evolución de los cuidados, que nos ha llevado cambiar la actitud médica y sanitaria adecuando los cuidados paliativos como la forma interdisciplinar y adecuada para los pacientes cercanos a la muerte.
Expone importantes datos de diversos países donde los cuidados paliativos han surgido y evolucionado, distinguiendo tales cuidados de la eutanasia y el suicidio asistido, sin dejar de recordar la reciente aprobación en el Perú de la Ley de cuidados paliativos.
A continuación la Dra. Virginia Garaycochea Cannon Médico Pediatra expuso” Ética al final de la vida”, otra brillante y reflexiva conferencia bioética, en la que se da a conocer numerosas y complejas situaciones con las que tienen que lidiar los profesionales que trabajan en cuidados paliativos, puso varios ejemplos apoyados en su experiencia, distinguiendo el concepto controvertido de muerte cerebral y de cuando es necesario que la muerte se de manera natural sin forzar al paciente a un inútil sufrimiento.
Fue una sesión que dio lugar a interesantes preguntas que enriquecieron la reunión y solo queda esperar otras sesiones tan interesantes y bien desarrolladas.
02-08-2018
El día 1 de agosto La Sociedad Peruana de Neurología realizó una interesante sesión dedicada a los cuidados paliativos con 2 excelentes conferencias que motivaron un gran interés entre los asistentes.
Inició la brillante reunión, la Dra. Marcela Mar Meza, destacada Médico Geriatra con el tema “ Cuidados paliativos en el adulto mayor “donde menciona la evolución de los cuidados, que nos ha llevado cambiar la actitud médica y sanitaria adecuando los cuidados paliativos como la forma interdisciplinar y adecuada para los pacientes cercanos a la muerte.
Expone importantes datos de diversos países donde los cuidados paliativos han surgido y evolucionado, distinguiendo tales cuidados de la eutanasia y el suicidio asistido, sin dejar de recordar la reciente aprobación en el Perú de la Ley de cuidados paliativos.
A continuación la Dra. Virginia Garaycochea Cannon Médico Pediatra expuso” Ética al final de la vida”, otra brillante y reflexiva conferencia bioética, en la que se da a conocer numerosas y complejas situaciones con las que tienen que lidiar los profesionales que trabajan en cuidados paliativos, puso varios ejemplos apoyados en su experiencia, distinguiendo el concepto controvertido de muerte cerebral y de cuando es necesario que la muerte se de manera natural sin forzar al paciente a un inútil sufrimiento.
Fue una sesión que dio lugar a interesantes preguntas que enriquecieron la reunión y solo queda esperar otras sesiones tan interesantes y bien desarrolladas.
Cronograma de pagos de docentes, estatales y jubilados
Cronograma de pagos de docentes, estatales y jubilados: El miércoles 1 de agosto comenzarán a abonarse los sueldos correspondientes al mes de julio. Consultá el día de cobro.
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